Αβο-κάντο! Σούπερ τροφή!
Παρεξηγημένο φρούτο και λίγο άσχημο στην όψη, το αβοκάντο είναι αυτό που λέμε, μήν κρίνεις ποτέ απο την εξωτερίκη εμφάνιση!
Αυτό το φρούτο διαθέτει μαγικές ιδιότητες και λειτουργεί καλύτερα απο φάρμακο για τον οργανισμό μας! Έψαξα, βρήκα όλα του τα καλά και σας τα παραδίδω, έτοιμα για κατανάλωση!
1) Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών Β που μας προστατεύει απο τις ελέυθερες ρίζες και είναι είναι σημαντικός βοηθός για το νευρολογικό μας σύστημα.
2) Προστατέυει από καρδιαγγειακές παθήσεις χάρη στη περιεκτικότητα του σε κάλιο και φολικό οξύ.
4) Αντικαρκινικός σύμμαχος!
5) Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα απο τη πρόωρη γήρανση αλλα και το ενυδατώνουν!
Αυτά και άλλα πόλλα είναι τα οφέλη του αβοκάντο κι αν κάνετε μια μικρή έρευνα, θα τα ανακαλύψετε και μόνες σας! Τέλος, είναι ενα πολύ νόστιμο φρούτο και χορταστικό!! Δοκιμάστε το με λίγο μέλι απο πάνω! Μούρλια!!
0 comments:
Δημοσίευση σχολίου